مدونة أنا أختار نفسي

أنا أختار نفسي هو دفتر مرافقة ذاتية يمتد على خمسة أسابيع، صُمّم ليمنحك مساحة هادئة تقتربين فيها من نفسك دون ضغط أو أحكام. من خلال أسئلة عميقة، وتمارين لطيفة، ومساحات كتابة مفتوحة، يرافقك هذا الدفتر في رحلة تبدأ بالوعي، وتمضي نحو الاختيار، وتلامس الحدود، لتصل في النهاية إلى انسجام داخلي وقوة هادئة تنبع منك.

هذا ليس دفترًا لتصبحي شخصًا آخر، بل مساحة لتعودي إلى نفسك كما أنتِ وتختاريها بوعي

• رحلة منظمة على 5 أسابيع

• تمارين تأمل وكتابة يومية

• صفحات للتفريغ وإعادة الصياغة

• مساحة للإصغاء للجسد والمشاعر

• لا يحتاج التزام يومي أو ترتيب معيّن